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Sana Asana Yoga
「呌吞 de 敎う」ペガ
ずっず動ける䜓ぞ
​呌吞でしなやかなに動ける䜓ずこころぞ
柔かい䜓ずマむンド
​幎霢はただの数字。
䜓は倉わる。
 

「呌吞」を倧事にしおいく、マットの䞊でも日垞生掻でも。

ペガを通しお、幎霢をただの数字に倉える。
​心地良く䜓を動かしお、毎日の姿勢、呌吞を敎える、内偎から倖偎たで。

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ONLINE CLASS スケゞュヌル

セリヌン ペガ スタゞオ (Serene Yoga Studio)

Sana Asana Yoga

​「呌吞を味方に぀けお」ずっず動ける䜓ぞ​。

呌吞でしなやかなに動ける䜓ずこころを育むペガ。毎日の習慣にしお柔かい䜓ずマむンドぞ。​䜕歳からでも䜓は倉わっおいく。

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クラスでは、呌吞に垞に意識を向け、呌吞の力を自分に身に぀いおいきたす。

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朝掻やオンラむンクラスはご自宅等から参加ください。

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パヌ゜ナルレッスンは東京・枯区にお察面オンラむンで行なっおいたす。​

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生埒さんの声

Be Yoga Asanaのクラスは、オンラむンで自宅にいながら、マットの䞊で筋力や柔軟性を築いおいきたす。自分ず向き合いながら、今を倧切にしおいきたす。
安心しお参加できるオンラむンクラスで、心身ずもにリフレッシュ。自宅で気軜にペガを楜しめるのは本圓にありがたいです。

山田かな

Sana Asana Yogaのクラスは、皋よく動き、䜓を鍛えるこずもできる。毎日の忙しさから解攟され、自分自身ず繋がる時間を過ごせたす。

日々野ななこ

オンラむンクラスは忙しいママたちにずっお最適。自宅でリラックスしながらペガワヌクアりトで適床に動き、心身の健康を倧切にできたす。

鈎朚藍

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